食事改善ダイエットの記録:7週目 & 結果発表

食事改善ダイエット7週目、いよいよ最後の週になりました。 7週目はちょっと短い4日間ですがその記録と、1か月半のダイエットの結果を発表...

食事改善ダイエットの記録:6週目

食事改善ダイエット6週目のご報告です。 5週目から体重の変化がなくってモチベーションだだ下がりの一週間でした。 目指すのはスッキリし...

ヘアケア&ヘアメイクの本「なぜか美人に見える人は髪が違う」

3歳から今日に至るまで、ずーーーっとショートヘアです。 髪型にこだわりがあるからショートヘアを貫いているわけではなく、特に髪型を変える理由...

食事改善ダイエットの記録:5週目

食事改善ダイエット5週目のご報告です。 風邪をひいてしまいました。いつものペースで食事ができなかったせいもあり、なんだかグラフも微妙な...

食事改善ダイエットの記録:4週目

食事改善ダイエット4週目、折り返し地点のご報告です。 体重と体脂肪率の減り幅が少なくなってきて、ここからが正念場。効果が目に見えにくく...

愛用品 SHIPS コットンフードコート

暖かくなってきて久しぶりに袖を通した春秋用のコート。 改めて「いいな~」と思ったのでご紹介します。 SHIPS コットンフードコート...

食事改善ダイエットの記録:3週目

食事改善ダイエット、3週目のご報告です。 3週目ともなると食事改善メニューに慣れてきて、中だるみしてきそうな頃合いですが、さてはてどう...

食事改善ダイエットの記録:2週目

食事改善ダイエット、2週目のご報告です。 ふっふっふっ。上のグラフを見ると良い感じに右肩下がりになってます。 それでは早速詳しいご報...

一人暮らしの調理道具。大小2サイズあったら便利なもの。

一人暮らしを始めた時に、包丁などの調理道具一式を揃えました。 鍋や包丁などの調理道具って1つあれば生活できるし、実際それで10年近くや...

食事改善ダイエットの記録:1週目

先日、食事改善ダイエットします!宣言しましたが、モチベーション維持のために記録をつけることにしました。 1週間ごとにまとめて公開します...