食事改善ダイエットの記録:4週目

食事改善ダイエット4週目、折り返し地点のご報告です。 体重と体脂肪率の減り幅が少なくなってきて、ここからが正念場。効果が目に見えにくく...

愛用品 SHIPS コットンフードコート

暖かくなってきて久しぶりに袖を通した春秋用のコート。 改めて「いいな~」と思ったのでご紹介します。 SHIPS コットンフードコート...

食事改善ダイエットの記録:3週目

食事改善ダイエット、3週目のご報告です。 3週目ともなると食事改善メニューに慣れてきて、中だるみしてきそうな頃合いですが、さてはてどう...

食事改善ダイエットの記録:2週目

食事改善ダイエット、2週目のご報告です。 ふっふっふっ。上のグラフを見ると良い感じに右肩下がりになってます。 それでは早速詳しいご報...

一人暮らしの調理道具。大小2サイズあったら便利なもの。

一人暮らしを始めた時に、包丁などの調理道具一式を揃えました。 鍋や包丁などの調理道具って1つあれば生活できるし、実際それで10年近くや...

食事改善ダイエットの記録:1週目

先日、食事改善ダイエットします!宣言しましたが、モチベーション維持のために記録をつけることにしました。 1週間ごとにまとめて公開します...

食べても食べても物足りない思考からの脱却。食事改善ダイエットをする。

突然ですが、ダイエット開始します! 年末年始の暴飲暴食から体重が落ちないのですよ・・・。 4月の健康診断までに2Kgくらい痩せたいの...

AIスピーカー「 Google Home Mini 」こんなふうに使ってます

年末のセールの時に半額になっていた Google Home Mini を買いました。 定価じゃ手が出なかったけれど、半額(3,000円...

これぞファッションの教科書「クローゼットは3色でいい」

服を見るのは好きだし選ぶのも楽しいけれど、自分が着る服となると、選び方や着こなし方がわからなくて、苦手です。 お店で試着してみて着心地...

愛用品 MARKS & WEB のウッドブラシ

10年ほど前に旅行先で購入した MARKS & WEB のウッドヘアブラシ。 購入してから毎日数回使用していますが、ピンが折れ...